의료비 부담을 줄일 수 있는 실비보험은 많은 사람들이 가입하고 있는 보험입니다.하지만 병원에 다녀온 후 보험금을 청구하는 과정이 막막하거나 헷갈리는 경우가 많습니다.2025년 최신 기준으로 실비보험 청구방법을 정리해 드릴 테니, 병원 진료 후 바로 활용해 보세요. 실비보험 청구 바로하기 1. 실비보험 청구기간, 놓치지 마세요실비보험은 진료일로부터 3년 이내에 보험금 청구가 가능합니다.하지만 늦게 제출하면 서류를 잃어버리거나, 병원 측에서 발급을 거절하는 경우도 있어 진료 직후 바로 청구하는 것이 가장 좋습니다. 실비보험 청구 기간확인 2. 실비보험 청구에 필요한 서류는?필수 공통 서류보험금 청구서 (보험사 앱이나 홈페이지에서 다운로드 가능)진료비 영수증진료비 세부내역서신분증 사본처방전 (질병코드 포..

최근 온라인 커뮤니티와 기사에서 배우 윤시윤의 체지방률이 6.5%라는 소식이 알려지며 큰 화제가 되었습니다.보통 남성 평균 체지방률이 15~20%, 운동을 꾸준히 하는 사람들도 10% 이하는 쉽지 않은 수치인데,윤시윤은 데뷔 초부터 지금까지 꾸준히 체지방률 한 자릿수를 유지하고 있다는 점에서 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다.그렇다면 윤시윤처럼 체지방률 6.5% 만드는 루틴, 과연 어떤 방식일까요? 체지방률 6.5% 루틴 확인 윤시윤 체지방률이 놀라운 이유보통 남자 연예인의 체지방률은 9~12% 수준체지방률 6.5%는 헬스 선수나 보디빌더 대회 직전 수준윤시윤은 꾸준한 생활 루틴과 절제된 식습관을 유지함단순히 말라 보이는 게 아니라, 근육량은 유지하면서 체지방만 낮추는 건 전문적인 접근 없이는 ..

대통령 선거가 다가오면 가장 먼저 확인해야 할 것이 있습니다. 바로 대통령 선거 투표소 찾기입니다.내가 어디서 투표를 해야 하는지 모르면, 아무리 소중한 권리를 갖고 있어도 행사할 수 없습니다.정확한 위치를 미리 확인하고, 준비물까지 체크하면 당일 현장에서 혼란 없이 빠르게 투표를 마칠 수 있습니다.지금부터 대통령 선거 투표소 찾는 법과 필수 체크리스트까지 상세하게 알려드릴게요. 내 투표소찾기 바로가기 1. 대통령 선거 일정 정리 사전투표일: 선거일 전 금요일과 토요일 이틀선거일 본투표: 해당 선거일, 오전 6시부터 오후 8시까지 진행사전투표는 거주지와 관계없이 전국 어디서든 가능하지만, 본투표는 반드시 지정된 ‘내 투표소’에서만 가능합니다.이때 가장 중요한 것이 바로 대통령 선거 투표소 찾기입니..

2025년, 서울이 또 한 번 녹색으로 물듭니다. 바로 서울 국제정원박람회가 돌아왔기 때문입니다.이번 박람회는 ‘Seoul, Green Soul’이라는 주제로, 바쁜 일상 속 시민들에게 쉼과 치유의 공간을 선사합니다.도심 속에서 자연을 즐기고, 세계 각국의 정원 문화를 체험할 수 있는 절호의 기회입니다. 서울국제정원박람회 이용꿀팁 1. 서울 국제정원박람회 개요 행사 기간: 2025년 5월 22일(목) ~ 10월 20일(월)운영 시간: 오전 10시 ~ 오후 8시장소: 서울 동작구 보라매공원 일대주제: Seoul, Green Soul (서울의 녹색 영혼)주최/주관: 서울특별시 / 서울국제정원박람회 조직위원회2024년 뚝섬한강공원에 이어, 2025년에는 보라매공원으로 무대를 옮겨 보다 더 일상 가까운 정원 ..

무더운 여름, 시원한 물줄기와 폭발적인 음악이 함께하는 국내 대표 여름 페스티벌 2025 서울 워터밤이 돌아왔습니다.매년 수만 명이 참여하며 열기를 더해가고 있는 이 행사는 물총 싸움, 유명 아티스트 공연, 다양한 체험부스로‘여름의 성지’라는 타이틀을 당당히 이어가고 있습니다. 이번 콘텐츠에서는 2025 서울 워터밤의 일정, 라인업, 예매, 준비물, 꿀팁까지 처음 가는 사람도 완벽하게 즐길 수 있도록 모든 정보를 한 눈에 정리했습니다. 2025 워터밤 예매하기 1. 2025 서울 워터밤 개요행사명: 2025 서울 워터밤 (Waterbomb Seoul 2025)기간: 2025년 7월 4일(금) ~ 7월 6일(일), 총 3일장소: 고양시 일산 킨텍스 야외 공연장주요 콘텐츠: 아티스트 공연, 물총 배틀, 체..

서울 도심 한복판에서 오직 걷기만을 위한 축제가 열린다는 사실, 알고 계셨나요?바로 한강의 명소, 잠수교에서 펼쳐지는 서울 잠수교 뚜벅뚜벅축제입니다.매주 일요일마다 차량 없이 오롯이 사람만을 위한 공간으로 바뀌는 잠수교 그 위에서 펼쳐지는 다채로운 프로그램은 남녀노소누구에게나 특별한 경험을 선사하는 축제 내용을 소개해드릴려고 합니다. 뚜벅뚜벅축제 축제일정 확인 1. 서울 잠수교 뚜벅뚜벅축제란?서울 잠수교 뚜벅뚜벅축제는 서울 시민은 물론 외국인 관광객까지 모두가 함께하는 도심형 걷기 축제입니다.‘뚜벅뚜벅’이라는 이름처럼, 걷는 행위 그 자체에 집중한 이 축제는 차 없는 도로에서 펼쳐지는 문화, 예술, 힐링의 집합체입니다.잠수교는 평소 차량 통행이 잦은 구간이지만, 축제 기간에는 전면 통제되어 오직 보..